Les AHA (acide alpha-hydroxylé) et les BHA (acide bêta-hydroxylé) sont des ingrédients cosmétiques très prisés dans le monde de la beauté. Ils ont fait leurs preuves pour améliorer la qualité et l’apparence de la peau, et ce, chez les femmes comme chez les hommes. Découvrez tout ce que vous devez savoir sur ces actifs et comment les utiliser pour maximiser leurs effets sur votre peau.
Qu’est-ce que les AHA et BHA ?
Les AHA ou acide alpha-hydroxylé sont un groupe d’acides naturels que l’on retrouve dans divers fruits et produits laitiers. Parmi les plus couramment utilisés en cosmétique, on compte l’acide glycolique (issu de la canne à sucre), l’acide lactique (dérivé du lait) ou encore l’acide malique (présent dans les pommes).
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Les BHA ou acide bêta-hydroxylé représentent une autre catégorie d’acides naturels, dont le plus célèbre est certainement l’acide salicylique. Contrairement aux AHA, qui sont solubles dans l’eau, les BHA sont solubles dans l’huile. Chacun possède des propriétés uniques qui conviennent à différents types et problèmes de peau.
Les bienfaits communs des AHA et BHA pour la peau masculine
Utilisés régulièrement dans une routine beauté, les AHA et BHA offrent de nombreux avantages pour votre peau :
- Action de peeling doux : en éliminant les cellules mortes à la surface de la peau, ils favorisent le renouvellement cellulaire et améliorent la texture cutanée.
- Illuminer le teint : grâce à leur effet exfoliant, ils redonnent de l’éclat aux teints ternes ou brouillés.
- Atténuation des rides et ridules : en stimulant la production de collagène, ils luttent efficacement contre les signes de l’âge.
- Réduction des taches pigmentaires : certains AHA comme l’acide glycolique peuvent aider à estomper les taches brunes liées au soleil ou à l’âge.
- Purification des pores : les BHA, solubles dans l’huile, ont la capacité de pénétrer profondément dans les pores pour dissoudre le sébum et prévenir l’apparition d’imperfections (points noirs, boutons…).
Comment et quand utiliser ces actifs pour maximiser leurs effets ?
Intégrer les AHA et BHA dans votre routine beauté peut sembler intimidant, mais il suffit de suivre quelques règles simples pour en tirer tous les bénéfices :
1. Choisir entre les AHA et les BHA
Tout dépend de votre type de peau et de vos besoins spécifiques :
- Les AHA sont généralement recommandés pour les peaux normales à sèches, sensibles ou matures. Ils sont particulièrement efficaces pour estomper les rides et ridules, redonner de l’éclat au teint ou réduire les taches pigmentaires.
- Les BHA sont plutôt indiqués pour les peaux mixtes à grasses, sujettes aux imperfections (points noirs, boutons…). Ils agissent en profondeur pour purifier les pores et réguler la production de sébum.
En théorie, les AHA et les BHA peuvent fonctionner en synergie, mais ce n’est pas une obligation. Vous pouvez très bien utiliser ou essayer les deux pour voir lequel convient le mieux à votre type de peau, soit en même temps, soit un le matin et l’autre le soir ou un jour sur deux. À vous de voir !
2. Choisir des exfoliants AHA et BHA adaptés
Les AHA et BHA peuvent se présenter sous différentes formes : crèmes, lotions, masques, sérums… Veillez à choisir un produit dont la concentration en acides est adaptée à votre type de peau :
- Pour une exfoliation légère, optez pour des concentrations comprises entre 5 et 10 % pour les AHA et entre 0,5 et 2 % pour les BHA.
- Pour une action plus intense, choisissez des produits contenant jusqu’à 15 % d’AHA ou 4 % de BHA.
- Vérifiez également que le pH du produit est compris entre 3 et 4, afin de garantir une efficacité optimale.
3. Intégrer progressivement ces actifs dans votre routine beauté
Afin de minimiser les risques d’irritation, commencez par utiliser les AHA et BHA une à deux fois par semaine, puis augmentez progressivement la fréquence d’utilisation en fonction de la tolérance de votre peau.
Appliquez le produit de votre choix sur une peau propre et sèche, en évitant le contour des yeux. Laissez agir quelques minutes (selon les indications du fabricant), puis rincez à l’eau tiède et appliquez un hydratant adapté à votre type de peau.
4. Comment les incorporer dans votre routine
Si vous décidez d’utiliser les deux, voici comment vous pourriez procéder :
- Nettoyage : Utilisez un nettoyant doux pour préparer la peau.
- Tonique : Évitez les toniques à base d’alcool, qui peuvent dessécher la peau.
- AHA : Appliquez un produit contenant des AHA, comme un sérum ou une lotion.
- BHA : Suivez avec un produit BHA. Vous pouvez également opter pour un produit qui combine AHA et BHA.
- Hydratation : Terminez avec une crème hydratante non comédogène.
- Protection solaire : N’oubliez pas l’écran solaire si vous faites cela le matin.
Quelques précautions d’usage
Les AHA et BHA étant des actifs puissants, il convient de respecter certaines précautions pour éviter les effets indésirables :
- Évitez d’utiliser ces exfoliants en association avec d’autres produits potentiellement irritants (rétinoïdes, vitamine C…).
- Protégez-vous systématiquement du soleil, car les AHA et BHA peuvent rendre la peau plus sensible aux rayons UV. Appliquez un écran solaire à large spectre tous les jours, même par temps couvert ou en hiver.
- En cas de rougeurs, picotements ou sensations de brûlure, cessez immédiatement l’utilisation des AHA ou BHA et consultez un dermatologue si nécessaire.
Ainsi, en choisissant les bons produits et en intégrant progressivement les AHA et BHA dans votre routine beauté, vous profiterez rapidement de leurs nombreux bienfaits pour une peau masculine éclatante et en pleine santé.