Le frisson du début, les discussions interminables, les week-ends improvisés… tout ça, c’était avant.
Aujourd’hui ? Vous gérez les courses, les plannings, la machine à laver. Vous vous croisez en peignoir, vous partagez les factures… et vous dormez dans le même lit comme deux bons vieux potes.
Bienvenue dans ce qu’on appelle, sans fard, le syndrome des colocataires.
Pas de dispute explosive. Pas de drame. Juste une lente érosion. Un couple qui fonctionne sur le papier, mais qui ne vibre plus.
Vous dites oui alors que vous pensez non. Vous encaissez “parce que ça se fait”. Vous ravalez vos envies pour ne pas faire de vagues.
Résultat ? Vous vous sentez vidé, agacé, voire carrément invis...Lire la suite
Et non, ce n’est pas “normal”.
Ni inévitable.
Mais si vous ne réagissez pas, vous allez glisser doucement vers une rupture sans clash… mais avec regrets.
Un couple devenu logistique : les signes qui ne trompent pas
Vous êtes peut-être dedans sans même le savoir.
Voici ce que ça donne :
- Les discussions tournent autour des courses, des échéances, de qui va chercher le petit.
- Vous passez plus de temps à scroller côte à côte qu’à vous regarder.
- Le sexe ? C’est devenu une option. Pire : un lointain souvenir.
- Vous n’avez plus de moment “juste pour vous deux”. Même un resto devient une mission.
- L’idée d’un week-end en amoureux vous donne autant d’enthousiasme qu’un audit comptable.
Bref, vous cohabitez. Vous assurez la gestion du foyer. Mais l’intimité, la tension, l’envie ? Disparues.
Pourquoi on en arrive là (même sans crise)
Pas besoin de gros clash pour en arriver à cette déconnexion.
C’est beaucoup plus insidieux que ça.
Ça commence souvent avec de “bonnes raisons” :
- Un bébé arrive, la priorité change.
- Le boulot prend plus de place.
- La routine s’installe, la fatigue aussi.
- On s’oublie un peu. Puis beaucoup.
Et sans s’en rendre compte, on passe du mode amoureux au mode fonctionnel.
On s’aime encore, peut-être. Mais on ne se choisit plus au quotidien.
Et c’est là que ça devient dangereux.
Parce que l’usure ne fait pas de bruit. Mais elle détruit tout sur son passage.
Ce que ce syndrome vous vole (sans prévenir)
Ce n’est pas juste une histoire de libido ou de manque d’excitation.
C’est plus profond. C’est la perte du lien. Du “nous”.
Vous devenez deux personnes respectueuses, efficaces, bienveillantes…
Mais plus un couple.
Et un jour, ça craque. Pas forcément dans un grand fracas.
Juste… une séparation “mûrie”, “réfléchie”, “apaisée”.
Mais qui laisse un goût amer de gâchis.
Comment ne pas sombrer dans la colocation émotionnelle
Bonne nouvelle : ce n’est pas irrémédiable.
Mais il va falloir faire autre chose que s’échanger les horaires de nounou ou les tickets resto.
1. Remettez du couple dans votre duo
Ce n’est pas un conseil de love coach : c’est une base.
Bloquez un soir, une sortie, un apéro à deux. Sans enfants, sans téléphone, sans Netflix.
Parlez de vous. De ce que vous ressentez. De ce que vous avez oublié.
2. Osez remettre du désir
Pas besoin de déguisement en pompier. Juste de réactiver l’attention, la surprise, le contact.
Un regard appuyé. Une main qui traîne. Une remarque qui sort de l’ordinaire.
Le désir ne meurt pas. Il se néglige.
3. Sortez de votre zone de confort (même à deux)
Vous n’êtes pas obligés de faire du parachute ascensionnel.
Mais faites quelque chose que vous n’avez jamais fait ensemble.
Un restau chelou, un jeu de rôle absurde, une nuit à l’hôtel dans votre propre ville.
Rien que pour casser le script.
4. Et si vraiment ça bloque… parlez-en. Pour de vrai.
Pas en mode reproches. Mais en mode : “Tu ressens ça aussi ?”
Parfois, le simple fait de mettre un mot sur le truc relance la dynamique.
En résumé : vivre ensemble ne suffit pas. Il faut encore vouloir s’aimer.
Vous êtes peut-être un super duo de gestion.
Mais le couple, ce n’est pas un tableau Excel. C’est un lien à entretenir. Un élan à réactiver. Un risque à reprendre.
Parce que si vous ne le faites pas, vous allez finir comme deux colocataires bien élevés, qui partagent le frigo…
Mais plus rien d’autre.